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Desarrollo Liderazgo

Manejo adecuado del Estrés

11 febrero, 2020
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Al término del curso el participante:

  • Conocerá los diferentes estímulos que el medio ambiente presenta y cómo el individuo los canaliza en su organismo para poder manejar éstos a favor de su salud.

Competencia:

  • Aprende nuevos esquemas y modelos asimilando los conceptos impartidos.
  • Identifica con facilidad nueva información trasladándola a su desarrollo personal.

 

Temario:

  • Anatomía del estrés
  • Cómo enfrentar el estrés
  • Principios de Hanson para el manejo del estrés
  • Desensibilización sistemática
  • Clarificación de valores

Modalidad: Presencial y virtual

Duración: 16 horas

Aula IMESFAC